晒太阳体温会升高吗-血糖会升高吗

宝宝晒太阳一般不会引起体温升高的,带宝宝晒太阳的时候,要尽量少给宝宝穿衣服,而且要选择合适的时间出去晒太阳,在夏天那时候,最好选择在早上10点之前和下午4点之后带宝宝去晒太阳,冬天那时候应该中午带宝宝晒太阳,晒太阳的时候要注意保护好宝宝的眼睛。

感谢邀请。当然,吃香蕉血糖会升高。对于有糖尿病或者有高血糖的糖友来说,香蕉可以食用,但不能过多食用。香蕉属于水果的一种,水果的含糖量在7~25%左右,属于含糖量较高的食物,香蕉的含糖量科大20%左右,吃香蕉必定会升高血糖,只是正常人血糖会得到胰岛素精准调理,快速恢复平稳值,但糖友由于糖代谢的问题,可能吃多了对血糖会有影响。香蕉虽然会让血糖升高,但不代表糖友就不能吃香蕉了,适宜糖友和不适宜糖友食用可以参考食物的升糖指数(GI),这代表着食物单位时间内让血糖升高的速度,一般高于55属于中高升糖指数的食物,香蕉的GI是30,属于较低升糖指数水果,其实适宜糖友食用,第一是因为香蕉中富含膳食纤维,有一定地控糖能力,另外香蕉里的糖分是以果糖为主,果糖对血糖的影响较小,所以综合来看,糖友适当吃点香蕉其实影响不大。不过对于糖友来说,虽然吃香蕉没有问题,但最好也尽量选择自己血糖比较平稳的时期来吃,尽量选择两餐之间血糖较低的时候食用,可以预防低血糖,而且还能补充一些能量和营养成分,对血糖影响也较低。

营养师小糖来回答这个问题。如果只是喝山楂泡水,不添加蜂蜜和糖来调味的话,放心喝,不会对血糖有影响,还能够起到开胃消食的作用。如果实在觉得山楂水太酸,可以用果糖含量高的蜂蜜或木糖醇、甜叶菊这样的代糖来调味。但如果是直接吃山楂的话,糖友们就要小心点了。山楂虽然吃起来酸,但它的含糖量并不低,通常达到20%以上。所以糖友们不能吃太多山楂,建议每日吃3-4个即可。糖友们吃山楂也是有好处的,山楂富含维生素C、红色素、山楂酸、果胶、解脂酶及钙质。其所含有的解脂酶能够促进脂肪类食物的消化,增强肠胃功能。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等,能够起到较好的抗氧化作用,提升免疫力,预防并发症。山楂中的山楂酸能够对抗肾上腺素、葡萄糖引起的血糖升高,对糖友们有益。所以,糖友们日常用山楂泡水还是可以的,但是像山楂制成的山楂片,冰糖山楂、糖葫芦等,还是尽量别碰了,含糖量极高。

感谢邀请。正值六七月,又到了吃樱桃的季节,我本人就十分喜爱吃樱桃,是那种个头稍微大一些的大樱桃,又酸又甜,营养还丰富。

其实樱桃也就是车厘子,只是最开始国内和国外的品种有差异,最开始国内的樱桃个头小,口感没那么甜,颜色也没那么深,后来从国外引进了进口樱桃种子或和国内樱桃杂交后,现在国产樱桃和也所谓的“车厘子”看起来不分伯仲了。

樱桃中富含多种矿物质和维生素,特别是钾元素含量较高,100g樱桃中含有210mg钾元素,在水果中十分突出,只含有1mg钠离子,是高钾低钠水果,适合高血压患者适当食用,丰富的钾离子能结合体内过多的钠离子排出体外,而维持钾钠的平衡。

樱桃也含有一定量的钙质、镁元素、磷元素、镁元素、富含多种维生素,如维生素B族,维生素B1、维生素B6、维生素B2、烟酸、泛酸等等,含有一定量的维生素C和维生素E。

普通的樱桃并没有我们想象中维生素C含量那么丰富,一种特殊的针叶樱桃倒是含有所有水果中维生素C含量最高的水果。

樱桃虽然低脂,不过它的含糖量还是不可忽视的,口感较甜的大樱桃,100g能提供13~15g碳水化合物,属于含糖量较高的水果,不过樱桃中果糖比较丰富,果糖对血糖影响较低,所以升糖速度并不算快,大部分人群都可以适当食用。

不过在夏季,人们都喜欢几斤几斤樱桃买,樱桃个头不大,一次性容易吃得过多,最好是一次性不要买的太多,1~2斤和家里人一起分享,每天吃个200~400g就足够了。

喝开水、进食半小时之内、剧烈运动后,都不宜测量体温。

一是测体温前先抓住体温计玻璃棒的一头甩几下,将体温计上的水银柱甩到35度以下。

二是先将腋窝处的汗擦干净,将体温计放入腋窝中央,用胳膊夹紧,紧贴皮肤,5分钟后取出。

三是查看测量值时要将体温计拿平,不要用手碰有水银的一头,然后慢慢地转动体温计,看到很粗的水银柱时就可读出相应的温度值